Watishetrecept.nl

Watishetrecept.nl

gezond & lekker eten


Minder plastic in de badkamer

Minder plastic in de badkamer

Er gaat geen dag voorbij of je hoort wel iets over het plastic probleem. De zeeën zijn ermee vervuild, en niet zo’n beetje ook. Wist je dat er jaarlijks 5 biljoen, ja biljoen, plastic tassen worden geproduceerd, er maar 9 procent van het plastic wordt […]

Vegan citroentaart

Vegan citroentaart

Laatst heeft mijn lieve moeder mij een boekje gegeven: Vegan Taart van Audrey Fitzjohn. Er staan zoveel lekkere en leuke taartjes in, echt iets voor mij-  ik ben een enorme zoetekauw ;). En ik wil graag een recept delen dat ik eruit heb gemaakt, met […]

Power havermout

Power havermout

Het heeft even geduurd, maar ik ben weer terug van weggeweest. En in de tussentijd heb ik niet stilgezeten. Zo heb ik dit lekkere en onwijs gezonde ontbijtje ontdekt. Een perfect recept voor de sporter, want rode biet verbetert je sportprestaties. Snel maken, opeten en […]

Een jaar vegan eten, is het mogelijk?

Een jaar vegan eten, is het mogelijk?

Vorig jaar, begin januari, zijn wij begonnen met vegan/ plant-based eten. Het was een reis met ups en downs. In deze blog vertel ik wat meer over hoe ik dit heb ervaren en of ik komend jaar doorga met vegan eten. Hoe het allemaal begon […]

Top 4 vegan eten in Amsterdam

Top 4 vegan eten in Amsterdam

Laatst waren mijn man en ik samen een weekendje in Amsterdam. Aangezien we beide van lekker eten houden zijn we de tofste eettentjes gaan opzoeken, die ook nog eens vegan gerechten op hun menu hadden staan. Ook aan te raden als je normaal gesproken niet […]

Pompoen havermout

Pompoen havermout

Ook ik heb wel eens dagen dat ik niet weet wat ik moet ontbijten. Snel grijp je naar het oude vertrouwde. Maar kom eens uit je comfort zone en probeer eens pompoen havermout. Je zorgt ervoor dat je gelijk de dag start met groente, terwijl het […]

Pink oats

Pink oats

Weer eens wat anders dan je standaard havermoutje: pink oats. Dankzij de bietjessap ziet je havermout er niet alleen leuker uit, het is nog gezond en lekker ook. En wees niet bang, ook dit recept heb je net als mijn andere recepten in een handomdraai […]

Tropical smoothie

Tropical smoothie

De laatste tijd ben ik veel aan het experimenteren met smoothies. Ik vind ze namelijk ideaal om mijn dag mee te beginnen. Dan heb ik gelijk al veel gezonde ingrediënten binnen. Van deze tropische smoothie kreeg ik al een heerlijk zomergevoel. Zag mezelf in een […]

Powerballs- chocolade en dadels

Powerballs- chocolade en dadels

Soms heb ik zo’n onweerstaanbare zin in zoet. Maar met onze levensstijl wil ik vaak niet zomaar een koek of iets dergelijks kopen om te eten. Want dan ben ik weer een half uur aan het zoeken in de supermarkt naar iets wat het minst bewerkt […]

Havermoutbrood

Havermoutbrood

Een brood zonder gekke toevoegingen? Die kom je niet tegen in de supermarkt. Dus dan maak ik zelf maar een lekker broodje, gezoet door de gedroogde abrikozen. Dit havermoutbrood is makkelijk te maken, het meeste tijd ben je kwijt wanneer het brood gaart in de […]