Maand: juni 2015

Bananen-eiwit pannenkoeken

Bananen-eiwit pannenkoeken

Omdat ik eiwitten over had besloot ik daar pannenkoekjes van te maken. Want weggooien van eten is natuurlijk geen optie. De bananen-eiwit pannenkoekjes zijn voedzaam en erg smakelijk! Wat is het recept van bananen-eiwit pannenkoeken: – Eiwitten van 3 eieren – 1 banaan – Snuf […]

Banaan-avocado smoothie met yoghurt

Banaan-avocado smoothie met yoghurt

Daar is ie weer: mijn favoriete combi van banaan en avocado, nu als smoothie met yoghurt en kwark. En een schijfje kiwi als garnering. Wat is het recept van banaan-avocado smoothie met yoghurt: – 1/2 avocado – 1 banaan – 2 eetlepels magere kwark – […]

Bananenbrood met kokos en dadels

Bananenbrood met kokos en dadels

Bananenbrood op z’n lekkerst: in het midden nog een heel klein beetje nat. Het perfecte recept om te maken voor visite… tenzij je zelf al dit lekkers niet kan delen. Dan gewoon verstoppen als er visite komt šŸ˜‰ Wat is het recept van bananenbrood met […]

Avocado split

Avocado split

Ja, daar is mijn favoriete combi weer: avocado, banaan en chocolade. Ik word daar zo vrolijk van! Dus deel ik graag ook dit makkelijke receptje, voor een lekker ontbijt. Wat is het recept van de avocado split: 1 persoon – 1 avocado – 1 banaan […]

Boekweitpannenkoeken met cacao

Boekweitpannenkoeken met cacao

Mooie, overheerlijke pannenkoekjes van boekweitmeel en cacaopoeder; het zou verboden moeten worden…. of nee toch niet want deze pannenkoekjes zijn nog zo slecht niet. Wat is het recept van pannenkoeken met cacao: Voor 2 personen: – 300 ml melk – 120 gram boekweitmeel – 2 […]

Komkommer smoothie

Komkommer smoothie

Deze smoothie smaakt echt naar komkommer, fris en hydraterend. Lekker voor als het warm weer is, maar je wat meer wilt dan alleen water. Wat is het recept van komkommer smoothie: – 1 banaan – 200 gram komkommer – 1 kiwi gold – 10 groene […]

Chiafruit pudding

Chiafruit pudding

Ik heb gemerkt dat ik chiazaad in de combinatie met fruit heel erg lekker vind. Het wordt dan een soort pudding, met een zoete smaak van het fruit. Dit recept maak je een avond van te voren, zo kun je ’s morgens wat langer uitslapen;). […]

Bananenyoghurt met muesli

Bananenyoghurt met muesli

Simpel, lekker en snel te maken. Dat zijn op sommige dagen (lees werkdagen)Ā  de eisen die ik stel aan een ontbijt. En dit ontbijt is daarbij erg voedzaam, geeft genoeg energie om de ochtend door te komen. Wat is het recept van bananenyoghurt met muesli: […]

Chocolade bananencake

Chocolade bananencake

Mijn hart gaat al sneller kloppen bij het woord chocolade. Ik ben er verslaafd aan. Deze chocoladebananencake is dan ook Ć©Ć©n van mijn favoriete recepten. Wat is het recept van chocolade bananencake: – 150 gram boekweitmeel – 3 eieren – 3 bananen – 1 theelepel […]

Grapefruit smoothie

Grapefruit smoothie

Grapefruit kan wat bitter smaken, dat is voor een zoetekauw als ik wel altijd even wennen. Toch vind ik de smaak fijn, het geeft me ook altijd het idee dat ik er gezond bezig ben als ik grapefruit eet of drink. Wat is het recept […]