Gezond eten

Een jaar vegan eten, is het mogelijk?

Een jaar vegan eten, is het mogelijk?

Vorig jaar, begin januari, zijn wij begonnen met vegan/ plant-based eten. Het was een reis met ups en downs. In deze blog vertel ik wat meer over hoe ik dit heb ervaren en of ik komend jaar doorga met vegan eten. Hoe het allemaal begon […]

bye bye frisjes

bye bye frisjes

Mijn gezondere eetpatroon is eigenlijk begonnen met het schrappen van frisdrank drinken. Toen wij jong waren kregen we thuis zelden frisdrank, maar als tieners begonnen we er steeds meer naar te vragen. Zo dronken we in het begin alleen met verjaardagen of in het weekend […]

Met de billen bloot

Met de billen bloot

Vorig jaar rond deze tijd was ik een paar kilo slanker, zat ik strakker in mijn vel en voelde dat ik straalde. Ik kan wel zeggen dat ik verliefd was op mijn spiegelbeeld. Slank op de bruiloft Ik was namelijk best veel afgevallen voor onze […]

Cranberrysap

Cranberrysap

Al een tijdje had ik diepvries cranberries in mijn vriezer liggen. Geen idee waarom ik het had gekocht; het lag een beetje nutteloos daar maar te liggen. Totdat ik bedacht dat ik er zelf cranberrysap van kon maken. Weer eens wat anders te drinken dan […]

Lentegroenten

Lentegroenten

Als het waar is dat je bent wat je eet, dan zijn mijn man en ik groente. Want ons diner en vaak ook lunch bestaat voor 80% tot 100% uit groente. Maar welke groente kan je op dit moment nu het beste kopen? Welke groenten […]